Zaadknop's Trend - Over The Rainbow

paleo

Idag pratas det mycket om paleo, eller paleolitisk näringslära eller paleolitisk diet. Det är en diet som går ut på att leva så naturligt som möjligt ifråga om kostval och så likt den kost som man åt i tidernas begynnelse. Paleolitisk anger att det är från stenåldern. Dieten ska främja bättre hälsa på bred front. Allting är så naturligt som möjligt, absolut ingen processtillverkad mat, eftersom kroppen själv har de mest överlägsna processerna. Det är en begränsad diet som innehåller kött, fisk, ägg, grönsaker, en del nötter och frön.